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虚心求教
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包强同学
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然而,我跑到17-18公里的时候,小腿必然抽筋,没有任何的体力坚持,怎么办。/(ㄒoㄒ)/~~
廖雪峰
#2 Created at
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10公里以上必须自带补给,备好含矿物质的能量胶
1
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包强同学
然而,我跑到17-18公里的时候,小腿必然抽筋,没有任何的体力坚持,怎么办。/(ㄒoㄒ)/~~