关于作者

素食,跑步,修行

廖雪峰 / 读书 / ... / Reads: 2228

这是我读过的最令人励志但绝无鸡汤的一本书,作者是美国著名的超马名将斯科特·尤雷克,来看看他的介绍:

他天生就不是运动好手:脊椎侧弯,大脚趾外翻,从小就有高血压。但在全素食的运动生涯中,他成长为美国长跑名将,被誉为“超马之神”。

他每天吃这些:蔬菜:蘑菇、扁豆、辣椒、卷心菜……水果:草莓、苹果、香蕉、牛油果……谷物:燕麦、大米、藜麦……

他获得以下赛事的世界冠军:连续2年恶水超马赛冠军,连续3年斯巴达松超马冠军,连续7年西部100英里耐力赛冠军。

斯科特不但不是天生的长跑冠军,反而是天生的“不适合跑步”的一类人,但是在通往超马的道路上,先天的身体素质不是决定性因素,坚强的信念、无比的勇气和惊人的意志才是成功的唯一之路。

作者在书中讲述了自己的跑步生涯和心路历程,通过不断追问自己为什么跑,为什么要坚持,为什么要挑战,以此追寻生命的意义,努力达到忘我的境界。每一次挑战,作者讲述的不是夺冠的胜利和喜悦,而是道路中身体的极度痛苦,无数次渴望放弃但不得不坚持下去的决心。

作为一名超马运动员,为什么坚持素食?作者认为,吃得简单,回归自然,拒绝加工类食品,是健康的保证。斯科特在书中列出了大量“独门秘笈”,其实都是天然的食材,不过有很多在国内不一定买得到,所以参考一下就好。

无论你是否坚持跑步,这本书都值得一看,因为它讲述的是普通人成长为“超马之神”的原因:创造一切不可能!

我跑步,并保持跑步的习惯,正是因为我领悟到:一旦你开始做某件事,而且一直没有放弃,你就得继续做下去。这是生命的真谛,也像超马赛事一样,没有回头路,只能向前跑。

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